

QoD 22 مارس 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1حصة
- Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
يبدو أن الجميع يعلم أنه يجب عليهم السير 10000 خطوة، ولكن هذا يبدو وكأنه المشي كثيرًا في يوم واحد. تعرف على كيفية ظهور الـ 10000 خطوة وما إذا كانت هذه الخطوات العديدة ضرورية حقًا للصحة. اكتشف أيضًا ما إذا كانت سرعة المشي مهمة، وكيفية البدء في اكتساب الخطوات والخيارات لتتبع تلك الخطوات وتسجيلها.
تفاصيل البرنامج
Jun 12, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
3. Increase Your Movement - Tracking Your Steps
35 جلسة دقيقة جلسة مسجلة
حول Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
فئات أخرى من Gail Ericson (0)
منظر
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!