هل يؤدي المزيد من هرمون النمو إلى زيادة الحجم؟

يعالج ديف بالومبو مسألة ما إذا كانت زيادة مستويات هرمون النمو (GH) يمكن أن تؤدي مباشرة إلى زيادة حجم العضلات. ويشرح دور هرمون النمو في تحفيز تخليق البروتين، واستقلاب الدهون، وإنتاج عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1)، والذي يساهم بشكل جماعي في نمو العضلات وتكوين الجسم. يناقش ديف الفوائد والقيود المحتملة لمكملات هرمون النمو لأغراض كمال الأجسام، بما في ذلك العوامل التي تؤثر على فعاليته، مثل الجرعة والتوقيت والاستجابة الفردية. ويتناول أيضًا أهمية الموازنة بين استخدام هرمون النمو والجوانب الأخرى للتدريب والتغذية والتعافي لتحقيق أقصى قدر من مكاسب العضلات مع تقليل المخاطر الصحية. يوفر هذا التحليل رؤية شاملة لكيفية تأثير هرمون النمو على جهود كمال الأجسام والاعتبارات التي ينطوي عليها استخدامه لزيادة حجم العضلات.