Berteman dengan Kritikus Batin

Sebagian besar dari kita memiliki dialog batin yang kita gunakan untuk memberi informasi sepanjang hidup kita. Sering kali dialog batin itu tidak membantu kita sebagaimana mestinya. Dalam webinar ini kita akan membahas dialog batin, efek samping dari self-talk kritis, ilmu di baliknya, dan bagaimana kita dapat mengubah cara kita berbicara kepada diri sendiri dengan alat-alat tertentu.