心臓の健康的な有酸素運動: 回復に優しいオプション

エキスパート： Dave Palumbo

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デイブ・パルンボが、心臓に優しく、効率的な回復を促進する有酸素運動について説明します。彼は、ウォーキング、サイクリング、水泳などの影響の少ない選択肢を検討し、心臓血管の健康と全体的な幸福に対するそれらの利点を強調しています。デイブは、長期的な健康とフィットネスの目標をサポートするために、バランスの取れたフィットネスルーチンにこれらのエクササイズを組み込むための実践的なアドバイスを提供します。

プログラムの詳細

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....