Descanso de respiración Bhastrika

Experto: Mary Haberski

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¡Únase a la internacionalmente aclamada maestra de yoga y meditación Mary Haberski para una sesión de trabajo de respiración bhastrika de 15 minutos que lo ayudará a sacudir la energía estancada y revitalizarlo! Esta práctica es corta pero desafiante y una hermosa práctica somática para aliviar el estrés, la ira y la ansiedad. ¡Asegúrate de estar en un lugar donde puedas hacer ruido!

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Sobre Mary Haberski

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Mary Haberski

Hello Beautiful People! I am Mary Haberski, and I am inspired, empowered, and energized by my lifelong journey of serving humanity through yoga, meditation, business, spiritual and personal development. With a heart full of gratitude, I've dedicated my life...

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