Manipulación de agua y sodio antes del espectáculo: ¿cortar o mantener para una apariencia completa?

Analiza estrategias para la manipulación del agua y el sodio en las etapas finales antes de una competencia de culturismo, debate los méritos de reducir versus mantener la ingesta para lograr una apariencia vascular completa en el escenario y proporciona pautas para una práctica segura y efectiva.