Pruebas de aptitud física (perfil de aptitud física): ¿qué evaluaciones se realizan y su importancia?

En esta entrevista en vivo con un Fisiólogo del Ejercicio del LiveWell Center de Allina Health, conocerá las diferentes evaluaciones que forman parte de la prueba Fitness Profile. Más importante aún, aprenderá la importancia del VO2 máximo, la composición corporal, la fuerza de agarre y otras mediciones y por qué los resultados son importantes al diseñar una nueva rutina de ejercicios segura y efectiva o al reevaluar una rutina actual.
Esta es sólo una sesión informativa. Se incluirán instrucciones sobre cómo prepararse para esta evaluación en el LiveWell Center.