La cohérence est la clé

Avez-vous déjà été cohérent avec un comportement qui a conduit à une habitude ? Peut-être avez-vous rencontré des difficultés à être suffisamment cohérent avec un comportement pour constater un réel changement. Rejoignez-moi pour découvrir ce que signifie la cohérence, comment la volonté est impliquée (ou non) et comment mettre en œuvre des comportements générateurs d'habitudes. Dans cette conférence de 30 minutes, nous aborderons les définitions de la volonté, de la cohérence et de l'habitude, ainsi que l'acte d'être cohérent et la façon de former des habitudes durables qui favorisent votre bien-être personnel.