Yoga doux

Expert: Sera Melini

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Dans ce cours doux de Hatha Yoga Āyurvédique pour tous les niveaux, vous créerez des nuances avec votre dynamique respiratoire en tandem avec des postures douces et de soutien.

Chaque classe aura une myriade de variations parmi lesquelles choisir pour vous permettre la pratique la plus personnalisée possible. L'effet est un profond sentiment de présence, une autonomisation calme et régulière.

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À propos Sera Melini

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Sera Melini

Sera has been a lifetime student and accomplished teacher of Yoga and Ayurveda. She has been blessed with teachers who have searched classically for the patterns of the Universe and Spirit. Her studies and experiences in the realms of Yoga, Mantra, and Ayurveda...

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