यहां बताया गया है कि आप अपने योगाभ्यास से क्या चूक सकते हैं: 5 गहरे सत्य

बहुत से लोग जो व्यायाम के लिए योग का अभ्यास करते हैं, वे इसके गहरे लाभों से वंचित हो सकते हैं। पैगी सीलफॉन योग के बारे में गहन सच्चाइयों को कवर करेंगी और यह कैसे योग मैट से परिवर्तनकारी हो सकता है। वह इस बात पर प्रकाश डालेंगी कि छात्र खुद के अधिक प्रामाणिक हिस्से से कैसे जुड़ सकते हैं और शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रुकावटों को कैसे पहचान सकते हैं जो उन्हें अपने अस्तित्व से जुड़ने से रोकती हैं। वह सचेतन ध्यान और ध्यान संबंधी जागरूकता के कौशल के विकास को संबोधित करेंगी जो जीवन की चुनौतियों...और सुखों का अनुभव करने के तरीके को सकारात्मक रूप से बदल सकता है!