Az alvás javítása

Nehéz lehet jó éjszakát aludni gyors tempójú, technológiavezérelt világunkban. Ebben a 30 perces webináriumban, amelyet a PGIHH edzői mutatnak be, többet megtudhat az alvás hatásairól, az alváskiesésről és a jó éjszakai alváshoz szükséges tippekről.