Clean Eating, Makan untuk kesehatan otak dan tubuh

Apakah Anda khawatir dengan kualitas makanan Anda? Apakah Anda berharap makanan Anda membantu Anda merasa lebih baik, bukan lebih buruk? Makan bersih adalah cara makan yang sederhana, tidak berfokus secara khusus pada kalori, lemak atau karbohidrat, namun pada kualitas dan keutuhan makanan yang Anda makan. Dalam sesi ini Anda akan mempelajari apa artinya makan bersih dan bagaimana Anda dapat menerapkan pola makan bersih ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.