Kesehatan Otak dan Latihan - bagaimana olahraga berdampak pada kesehatan otak dan memori

Pada titik tertentu dalam kehidupan kita, sebagian besar dari kita menjadi khawatir tentang ingatan kita ketika kita tidak dapat menemukan kunci mobil, tidak ingat pasangan kita memberitahu kita tentang acara kerja atau tidak dapat mengingat apa yang kita butuhkan dari toko kelontong. Dalam webinar ini Anda akan mempelajari bagaimana olahraga berdampak pada kesehatan otak termasuk peningkatan daya ingat. Latihan yang sesuai yang dapat berdampak positif pada otak Anda akan dibahas.