Solusi Dataran Tinggi Ketosis

Dave Palumbo menawarkan strategi untuk mengatasi ketosis yang stagnan, dengan fokus pada penyesuaian rasio makronutrien, puasa intermiten, dan olahraga yang ditargetkan. Dia menekankan pentingnya memantau kadar keton dan mengubah pilihan gaya hidup untuk menghidupkan kembali penurunan lemak dan kemajuan dalam kerangka diet ketogenik.