Ayurveda: Mantra per il tuo Dosha

In questa classe esperienziale, imparerai prima le basi dell'Ayurveda e dei dosha (tipi costituzionali). Discuteremo perché ogni tipo di dosha necessita di un diverso tipo di pratica del mantra. Quindi, sperimenteremo una pratica del mantra adattata alla tua specifica costituzione ayurvedica. Non è necessaria alcuna conoscenza preliminare dell'Ayurveda.