

QoD 16 Mac 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 5Sesis
- 3Sesi yang Berbakis
- EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Tulang belakang anda menempatkan sebahagian besar sistem saraf pusat anda. Kelas ini membawa anda melalui pergerakan yang disengajakan untuk membina kesedaran tentang cara anda menggerakkan tulang belakang anda dan cara memastikannya sihat. Corak pergerakan anda menentukan mobiliti dan corak yang lebih baik boleh mengurangkan kesakitan. Pernafasan dan pergerakan yang penuh perhatian menjadikan ini alat yang berkuasa untuk anda menguatkan dan menggerakkan punggung anda dengan cara yang selamat dan lembut. Ini adalah kelas yang bagus untuk mereka yang duduk banyak dan sesiapa sahaja yang ingin memberikan anda lebih banyak kasih sayang, perhatian dan penjagaan.
Butiran Program
Mar 17, 2025
02:15 (pm) UTC
02:15 (pm) UTC
3. Yoga for Backcare (Zoom Session)
60 sesi minitAkan datang
Mar 24, 2025
02:15 (pm) UTC
02:15 (pm) UTC
4. Yoga for Backcare (Zoom Session)
60 sesi minitAkan datang
Mar 31, 2025
02:15 (pm) UTC
02:15 (pm) UTC
5. Yoga for Backcare (Zoom Session)
60 sesi minitAkan datang
Tentang Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Pelajar (2)
Lihat semuaKelas Lain oleh Just Plain Yoga (0)
Lihat
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!