Força central e rotina da parte superior do corpo usando itens domésticos

Especialista: Gail Ericson

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Aprenda movimentos altamente eficazes do núcleo e da parte superior do corpo que aproveitam os utensílios domésticos. Sua rotina de exercícios não precisa ser complexa nem usar muitos equipamentos caros para ser eficaz.

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Sobre Gail Ericson

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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