45 минут: основы пилатеса

Эксперт: Liz Chier

Запись программы Запись конференции

$ 20 ИЛИ FREE

Зарегистрироваться

+100 LiLt

1

Конференция
25

Максимальное количество участников
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Присоединяйтесь ко мне на 45-минутный урок основ пилатеса. Этот класс будет двигать вас во всех плоскостях движения и завершится силовыми движениями, чтобы подготовить вас к своему дню. Приглашаются все студенты, но имейте в виду, что мы будем загружать руки и запястья.
Вам понадобится коврик и полотенце размером с банное.

Детали программы

Jul 06, 2021
12:30 (pm) UTC

1. 45 Min Pilates Essentials

45 минутный сеанс

Запись конференции

Информация Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...