சக்கரங்களை எவ்வாறு படிப்பது

இந்த வகுப்பில் சக்கரங்கள் பற்றிய அறிமுகம் மற்றும் ஊசலைப் பயன்படுத்தி அவற்றை எவ்வாறு வாசிப்பது என்பதை வழங்கும். ஏழு முக்கிய சக்கரங்கள், அவற்றுடன் தொடர்புடைய நிறங்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆற்றலை எவ்வாறு விளக்குவது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம். நமது உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற சக்கரங்களை எவ்வாறு விளக்குவது என்பதையும் ஆராய்வோம். இறுதியாக, நம் வாழ்வில் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்க சக்கரங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று விவாதிப்போம். இந்த வகுப்பின் முடிவில், சக்கரங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அவற்றை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்வீர்கள்.