Yoga Nidra Canlandırıcı Rahatlama

Bu Yoga Nidra uygulamasıyla haftaya hazırlanın. Bu rahatlatıcı uyku benzeri deneyim, önümüzdeki hafta enerji dolu, zihinsel olarak odaklanmış ve üretken olmanız için sizi gençleştirmeyi amaçlamaktadır. Uzan, rahatla ve bu rehberli meditasyonun sözlerini dinle.

Yoga Nidra size yardımcı olmayı amaçlamaktadır:
• Stresi atmak, sağlığınızı iyileştirmek ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için vücudunuzu tamamen gevşetin.
• Travmadan kurtulun.
• Daha iyi alışkanlıklara, daha fazla üretkenliğe, gelişmiş belleğe ve artan kişisel farkındalığa sahip olmanıza yardımcı olacak sakin bir zihinsel odaklanma durumu geliştirin.
• Destekleyici olmayan duyguları kökünden kazıyın ve daha üretken zihinsel ve duygusal modellerin yeni tohumlarını ekin.
• Kendinizi ve bu evreni daha iyi anlayın, böylece acı çekmeyi bırakabilir ve daha büyük evrensel farkındalığa erişebilirsiniz.

Eğitmeniniz Avital Miller Hakkında:
Avital Miller, insanlara sınırsız enerjiyi, mutlak mutluluğu ve gerçek başarıyı deneyimlemeleri için ilham vermesiyle tanınır. Bir jimnastikçi ve dansçı olarak büyüyen, dünya çapında performans sergileyen ve on beş yılı aşkın bir süredir yoga öğreten Avital, tüm vücut tiplerinin onları verimli bir şekilde güçlendiren ve esneten hizalamayı etkinleştirmesine yardımcı olma konusunda bir göze sahiptir. Yaklaşık yedi yıldır yoga gurusu Paramhansa Yogananda'nın ilkelerine dayanan bir yoga topluluğunda yaşadıktan ve Microsoft'ta program yöneticisi gibi kurumsal liderlik pozisyonlarında bulunduktan sonra, aynı zamanda manevi ilkeleri günlük yaşamla evrensel bir şekilde birleştirme konusunda doğal bir yeteneğe sahip. bir yoga ve hareket pratiği içinde.
Avital, Ananda Yoga ve bir Yoga Alliance Sürekli Eğitim Sağlayıcısı tarafından E-RYT 500 sertifikasına sahiptir ve bu, onun yoga öğretmeni eğitimlerine yardımcı olmasını ve sürekli eğitim kredisi sunmasını sağlar. Ayrıca Hindistan'da Yoga Raksanam'da yoga öğretmeni eğitmenlerinin yanı sıra Desiree Rumbaugh ve Shiva Rea gibi diğer tanınmış eğitmenlerle bire bir çalıştı. Samadhi Yoga'da Avital'in Vinyasa, Hizala ve Akış, Meditasyon, Nefes, Restoratif ve Yin yoga derslerinin yanı sıra özel atölye çalışmalarını görebilirsiniz.
Ödüllü bir yazar olarak, onun en çok satan kitaplarına rastlamış olabilirsiniz. Avital, on beş yılı aşkın bir süredir dünya çapında binlerce kişiye ödüllü bir uluslararası açılış konuşmacısı, çığır açan şifa kolaylaştırıcısı ve küresel dansçı olarak hizmet vermektedir.
Liderlik geçmişi ayrıca Success Resources America'da lider koç, Crystal Clarity Publishers'ta satış ve pazarlama direktörü, yoga ve fitness öğretmeni eğitmeni ve fitness direktörü olarak çalışmayı da içeriyor. Yazıları Toastmasters International Magazine, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine ve Sacred Dance Guild Journal'da yayınlandı. Son zamanlarda Kadın Ekonomi Forumu'ndan İstisnai Mükemmel Kadın ödülünü kazandı. Avital, atanmış bir bakandır ve Pranik Şifa ve Ananda Seviye 2 Şifa konusunda bir enerji şifacısı olarak eğitilmiştir. 1993'ten beri uluslararası dans performansı sergiliyor ve öğretiyor. St. Louis, Missouri'deki Washington Üniversitesi'nden makine mühendisliği alanında lisans derecesine ve dans dalında yüksek lisans derecesine sahip olan sanatçı, özgünlükle birlikte en yeni bilgeliği sunmasıyla tanınır. , keyifli enerji ve bulaşıcı neşe.

Avital'in Yoga Programları Hakkında Başkalarının Söyledikleri:
Avital, yoga ve meditasyon derslerine zengin bir bilgi, şefkat ve bağlılık getiriyor. Gülümsemesi ve bulaşıcı olumlu tavrıyla, soruları yanıtlarken, değişiklikler sunarken ve hatta moral veren ve ilham veren hikayelerle iç içe geçerken öğretileri öğrencilerin ihtiyaçlarına sorunsuz bir şekilde uyarlayabilir.

Topluluğumuz böylesine yetenekli ve yetenekli bir öğretmene, lidere, arkadaşa sahip olduğu için şanslı.”
—Donna, Newport, VEYA

“Avital Miller, gerçek bir yoginin ve liderin birçok özelliğini bünyesinde barındırıyor ve temsil ediyor. Avital ile ilk kez 2010 yılında Yoga Öğretmenliği Eğitimi sırasında tanıştım ve onun öğretilerinin ayrıcalığına ve armağanına sahip olduğum için kendimi şanslı hissettim. O sadece yoga yapmakla kalmıyor, kendini bu kadim, güçlü yoga pratiğinin adanmış bir uygulayıcısı olarak pek çok kişinin özlediği yaşam tarzına tamamen teslim ediyor ve kucaklıyor. Sıcak ruhu ve cana yakın kişiliği, çevresindeki herkese sakinlik, güven, ilgi, açıklık ve sevgi duygusu verir. . . . Avital'i gerçek bir nimet ve dünyamız için bir hediye olarak görüyorum."
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Sahili, CA