مراقبہ اور شفایابی "آپ کی اندرونی روشنی سے جڑنا"

"آپ کے دل کی روشنی میں آپ کی روح کی طاقت ہے"
بیتھ لنچ

اپنے آپ کو ایک پرسکون جگہ کی اجازت دیں تاکہ آپ آرام دہ مراقبہ اور شفا یابی میں رہنمائی کریں۔ میرے ہدایت یافتہ مراقبہ میں دل کے چکر کی اندرونی روشنی پر توجہ دی جاتی ہے۔ اس مقدس جگہ میں ہم اپنی روح کی محبت کے لیے صف بندی کرتے ہیں، جس کا اظہار ہم بطور انسان کرتے ہیں۔ اس سیدھ میں ہی ہم اپنی بدیہی فطرت کو کھولتے ہیں، قوت مدافعت کو مضبوط کرتے ہیں، اعصابی نظام کو پرسکون کرتے ہیں، جب تک ہم آرام کرتے ہیں۔ تصور!
آپ ذہنی، جذباتی اور جسمانی طور پر مراقبہ کے فوائد کا تجربہ کریں گے اور اپنی بدیہی فطرت سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس کریں گے۔
میں مراقبہ کے بعد ایک گروپ پیغام شیئر کروں گا اور آپ کے تجربے کے بارے میں سوالات کروں گا۔
Relax-Realign-Reenergize

میں تیس سالوں سے مراقبہ کی مشق کر رہا ہوں اور اٹھائیس سالوں سے پڑھاتا ہوں۔ میں آپ کے لیے مراقبہ کو آسان بنانا اور اسے اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کا طریقہ بتانا پسند کرتا ہوں۔
یہ ہر عمر کے لیے بہت اچھا ہے۔