گردوں کو سہارا دینے کے لیے کھانا پکانا - کثیر لسانی

فی الحال 3 میں سے 1 بالغ کو گردے کی کسی قسم کی بیماری لاحق ہونے کا خطرہ ہے۔ روایتی چینی طب کے مطابق سردیوں کے موسم کا تعلق گردوں سے ہوتا ہے اور سال کے اس وقت یہ عضو سب سے زیادہ کمزور ہوتا ہے اور آسانی سے ختم ہو سکتا ہے۔ گردے میٹابولک فضلہ کو ختم کرنے کے لیے ضروری ہیں، ساتھ ہی یہ ہماری ہڈیوں کی صحت، قوت مدافعت اور جیورنبل کے لیے بھی ذمہ دار ہیں۔

اس موسم میں اپنے گردوں کو صحت مند اور مضبوط رکھنے کے لیے تیار رہیں۔ میری کوکنگ کلاس اور ڈیمو آپ کو بالکل دکھائے گا کہ اس سیزن میں خریدنے کے لیے بہترین غذا کیا ہیں اور انہیں گردے کی صحت کے لیے کیسے تیار کیا جائے۔ ہم گردے کے بہترین کام کے لیے ضروری جڑی بوٹیوں کا بھی احاطہ کریں گے۔

اپنے کیلنڈر کو نشان زد کریں اور میں جلد ہی آپ کو اپنے کچن میں ملوں گا!

ترجمہ کے لیے اپ ڈیٹ کیا گیا۔