Làm thế nào để duy trì hoạt động trong mùa đông

Bạn có gặp khó khăn trong việc duy trì vận động trong những tháng mùa đông không? Hội thảo trực tuyến này sẽ chia sẻ một số mẹo hy vọng sẽ khuyến khích và truyền cảm hứng cho bạn để luôn năng động ngay cả khi trời lạnh bên ngoài.