感覺更好的食物黑客

專家 Peggy Sealfon

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評分：

這將是一堂 15-30 分鐘的關於“感覺更好的食物黑客”的課程。

食物就是藥物，我們的許多典型飲食會導致許多疾病。在這個 20 分鐘的課程中，您將學習基本的食物選擇，以減少炎症，從而感覺更好並保持健康。這些是簡單易行的建議。

LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 support@learnitlive.com。

我們很樂意聽取您的意見！

課程詳情

關於 Peggy Sealfon

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...