

QoD 18 de março de 2025
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Descrição
Discussão
Avaliação
Aprenda movimentos altamente eficazes do núcleo e da parte superior do corpo que aproveitam os utensílios domésticos. Sua rotina de exercícios não precisa ser complexa nem usar muitos equipamentos caros para ser eficaz.
Detalhes do programa
Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC
05:15 (pm) UTC
1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items
30 sessão de minutos Sessão Gravada
Sobre Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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